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1か月でO脚を矯正出来た方法。 O脚は治る！ 美脚になって自信も持てる！ O脚が治らなくて悩んでいませんか？ 「一瞬でO脚が治る方法」などのストレッチを試してみたけど、効果が無くてがっかりしてませんか？ 私は たった1か月でO脚がほぼ治りました！ 身長も 1．2センチ伸びて いました。 もし今あなたが自分のO脚の見た目を気にしていたり、将来の脚の怪我こうすることでo脚矯正に必要な股関節外旋筋に刺激を加えていくことが出来ます。 o脚の治し方〜ストレッチ編〜 次にストレッチを。 ストレッチに関しても股関節膝関節足関節の流れを意識してあげることが必要です。 股割りが断然オススメです。1サラシで膝を固定 この方法は、実際に整体などでも使われています。 膝にサラシやサポーターを巻いて固定します。 変形して出っ張った骨は吸収され、足りない部分の骨は新しい骨が補われます。 これを 「過剰仮骨と吸収と付加骨の添加」 と言います。 それによって、O脚が治ると言われています。 膝を45度くらいに曲げ、内側にガーゼや綿のハンカチなどを O脚の治し方 O脚を改善するための７つのポイント 女性必見 ぷらす鍼灸整骨院グループ O脚 治し方 スクワット